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河北黄桃水果罐头热量高吗?

发布时间:2018-02-02 10:02:23  来源:www.haofeifood.com  作者:水果罐头厂家

昨日跟小姐姐去超市,她一下买了两罐黄桃罐头,据说她前日已经吃过一罐了,不知经常这样吃会不会因热量太高而发胖呢?

那么到底黄桃罐头的热量高不高,由河北浩飞食品公司告诉大家真相。下面我们通过几组数据一起看一看黄桃罐头包含多少热量。

1、普通来说,每100克的黄桃肉含热量为57大卡,碳水化合物为14克,脂肪是0克,蛋白质为1克,纤维素为1.2克;还包括了有多种维生素。

2、黄桃甜度较高,热量在生果中属中等;它富含多数的炊事纤维及果胶,适合瘦身期间食用。

3、黄桃的热量(以100克可食有些计)是54大卡(225千焦)。每100克黄桃的热量约占我国养分学会引荐的普通成年人对峙安康每天所需摄取总热量的2%。

看到上面的数据是不是要克制一下了,虽然黄桃罐头的味道极好,但是桃是好桃,切不可贪吃,尤其是本身就有高血糖患者更是要注意。


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